Les sagesses anciennes, la psychologie moderne, les coachs..tous sont unanimes : il nous faut apprendre à vivre « ici et maintenant ». Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Et où cela nous mène-t-il ? Coup de projecteur sur un concept ardu entré dans la vie courante. Vous êtes dans votre cuisine et préparez le…
Étiquette : article psy
Oui à l’esprit vagabond!
Ce sera peut-être sous les branches d’un arbre, sur une terrasse au crépuscule ou en randonnant sur des chemins de montagne, ou même dans votre automobile, en plein bouchon…Peu à peu vous sentirez comme un appel d’air mental : se détachant du réel, vos pensées se feront filandreuses, éparses, libérées. Dans votre esprit, vous sauterez du…
qu’est-ce qui peut nous consoler ?
Un geste, une caresse, l’évocation de l’avenir… parfois on ne sait quoi faire ou dire pour aider l’autre. Comme, quand nous mêmes allons mal, nous ignorons ce qui nous ferait du bien. Dans un article publié en 2018, j’ai réfléchi aux appuis dont nous disposons pour traverser l’épreuve et savoir consoler. Le voici. On savait…
goûter les forces de l’hiver
Le magazine HOLI by Psychologies paraît à chaque solstice. En décembre 21, j’ y consacre un article à la belle, la grande, la redoutable saison froide, qui nous lance de beaux défis. Car alors, tout semble manquer… mais rien ne manque à ceux qui savent cultiver la lumière intérieure et trouver la chaleur en eux…